O mně Služby Ceník Časté dotazy Objednat se
Psychoterapie a psychosociální poradenství · Ostrava & online

Bezpečný prostor
pro Vás.

Jsem Iveta — terapeutka pracující v systému individuální psychologie — Adlerovském přístupu a s modelem CARe — komplexním přístupu psychosociální rehabilitace. Pracuji také s transgeneračními přenosy vzorců a témat v rodových liniích. Jsem s Vámi, pro Vás, v klidu, beze spěchu, bez soudů.

Terapie ADAM
Psychoterapie bez obav a předsudků

Co psychoterapie je a co vám může dát.

Psychoterapie je odborná pomoc, která využívá psychologické prostředky k pomoci nacházet řešení v obtížných situacích, které jsou zdánlivě bez východiska. Nabízí porozumění tomu, co se mi děje. Pomáhá zpracovávat emoční bolesti.

Obecně se dá říct, že terapie Vám umožní zažít určitou úlevu již během jednoho či dvou sezení — obvykle je to úleva z toho, že jste měli možnost svěřit se někomu, kdo Vám skutečně naslouchal. K dosažení trvalejšího výsledku bývá zapotřebí delší práce. Záleží na tom, s jak závažnou problematikou přicházíte. Bez motivace a touhy po změně je těžké nějaké změny dosáhnout.

O mně

Vystudovaná psychoterapeutka s praxí.

Iveta Adam — psychoterapeutka

Vystudovala jsem úspěšně sociální psychologii a sociální práci se zaměřením na komunikaci a aplikovanou psychoterapii na Pražské vysoké škole psychosociálních studií a Vysoké škole Danubius, a před tím také specializaci v pedagogice na Univerzitě Jana Amose Komenského Praha. Pravidelně se dále vzdělávám v akreditovaných kurzech a výcvicích a využívám supervizi.

Mimo svou soukromou praxi v oboru rovněž působím jako externí lektorka na Katedře zdravotně-sociálních studií Fakulty sociálních studií Ostravské univerzity, jako terapeutka v Adiktologické ambulanci ADAM na Poliklinice v Krnově pro ústav Krystal Help, z.ú. a spolupracuji rovněž jako terapeutka s organizací pro podporu náhradní rodinné péče Dobrá rodina o.p.s.

Jsem členkou České asociace pro psychoterapii — společnosti zodpovědných psychoterapeutek a psychoterapeutů splňujících kvalifikační a etické podmínky kontinuálního vzdělávání a supervize.

Akreditované výcviky a vzdělávací programy

  • Komplexní psychoterapeutický výcvik — Perspektivou individuální psychologie (PIP)
  • Individuální psychologie — Adlerovský přístup
  • Edukativní rodičovská terapie
  • Práce s traumatem a krizová intervence
  • Práce s rodinami osob s duševním onemocněním v sociálních službách
  • Sociální práce s rodinou, metody pro sanaci, aktivizaci a podporu
  • KBT a strach v sociálních situacích
  • Logoterapie
  • Model CARe — komplexní přístup v psychosociální rehabilitaci
  • Komunikace s klienty užívajícími návykové látky
  • Transgenerační vzorce
  • Autogenní trénink
  • Zvládání stresu pomocí relaxačních technik
  • Základy koučování

Kvalitu poskytovaných služeb garantuji

  • odborným vzděláním
  • členstvím v České asociaci pro psychoterapii — společnosti zodpovědných psychoterapeutek a psychoterapeutů splňujících kvalifikační a etické podmínky kontinuálního vzdělávání a supervize
  • dalším kontinuálním vzděláváním
  • využíváním aplikace DeePsy pro sledování procesu výsledného efektu psychoterapie

Recenze a hodnocení mé práce od klientů

Pokud jste byli s mými službami a přístupem spokojeni, ráda si přečtu Vaše hodnocení mé práce pro Vás.

Služby

S čím vám mohu být průvodkyní.

Každý příběh je jiný. Společně najdeme tempo a směr, který bude dávat smysl právě vám.

— 01

Individuální terapie

Pro dospělé, kteří procházejí náročným obdobím, hledají sebe sama, nebo se chtějí lépe vyznat ve svých vztazích a emocích.

— 02

Párová terapie

Prostor pro dvojici, která chce lépe porozumět jeden druhému, překonat krizi nebo nalézt společnou cestu vpřed.

— 03

Práce s rodinou

Edukativní rodičovská terapie a podpora rodin v náhradní péči. Hledáme cesty, jak si rozumět napříč generacemi.

— 04

Krize a trauma

Krizová intervence v situacích, kdy se země zachvěje pod nohama. Bezpečně, citlivě, vlastním tempem.

— 05

Transgenerační vzorce

Práce se vzorci a tématy, která se v rodinách předávají napříč generacemi a často nás ovlivňují, aniž bychom o tom věděli.

— 06

Závislosti a recovery

Podpora lidí, kteří se potýkají s návykovým chováním — vlastním nebo blízkého člověka. Bez moralizování.

Můj přístup

Adlerovská psychologie — člověk jako celek a součást celku.

Vycházím z přesvědčení, že každý člověk dává svému životu smysl skrze vztahy a sounáležitost. Mou rolí není radit, ale být vám oporou na cestě k vlastním odpovědím.

Bez soudů

Do terapie přicházíte takoví, jací jste. Nemusíte nic předstírat ani „dobře vypadat". Bezpečí je základ všeho ostatního.

Vaším tempem

Žádný univerzální plán. Společně hledáme rytmus, který je udržitelný a respektuje, kde právě teď jste.

Celistvý pohled

Pracuji s vámi i s kontextem — vztahy, rodinou, příběhem. Nic z toho, co prožíváte, není „jen ve vaší hlavě".

Etika a supervize

Pravidelně využívám supervizi a řídím se etickým kodexem ČAP. Vaše důvěra je závazek, který beru vážně.

Ceník · platný od 1. dubna 2026

Férové ceny, žádná překvapení.

Cena se odvíjí od času začátku terapie. Sezení trvá 50 minut (párová terapie 100 minut) a zahrnuje plnou pozornost, přípravu i následné poznámky.

Nepracuji v režimu zdravotnického zařízení a úhrad z veřejného zdravotního pojištění. Služby jsou poskytovány za přímou platbu (hotově, převodem — QR platba). Nejsem plátce DPH.
Osobní i online terapie

50 minut · 1 osoba · osobně nebo online

do 15:30 1 000
po 15:30 1 200
víkendy a svátky 1 500

Cena se určuje podle času začátku terapie.

Párová terapie

100 minut · 2 osoby · osobní setkání

do 15:30 2 000
po 15:30 2 500
víkendy a svátky 3 000

Párová sezení probíhají vždy osobně.

Storno zdarma 24 hodin předem. Pozdější zrušení se hradí v plné výši.

Časté dotazy

Co vás možná zajímá předem.

Pokud tu nenajdete odpověď na svou otázku, klidně mi napište nebo zavolejte.

Jak probíhá první setkání?
První sezení je seznamovací. Povíte mi, s čím přicházíte a co byste si přáli, aby se ve vašem životě změnilo. Já vám představím způsob, jakým pracuji, a společně se rozhodneme, jestli vám můj přístup vyhovuje. Není to závazek pokračovat — je to prostor zjistit, zda si "sedneme".
Kolik sezení budu potřebovat?
Záleží na tom, s čím přicházíte. Některá témata se otevírají za pár setkání, jiná potřebují měsíce. Po několika sezeních se obvykle ujasní, jakou cestu spolu půjdeme. Délka i frekvence jsou vždy věcí dohody — vy rozhodujete o tom, kdy je čas pokračovat nebo ukončit.
Je terapie hrazená pojišťovnou?
Moje soukromá praxe není hrazená ze zdravotního pojištění. Některé pojišťovny nabízejí příspěvek na psychoterapii v rámci preventivních programů — vyplatí se ověřit u vaší pojišťovny.
Můžu přijít online?
Ano. Online sezení vedu přes Google Meet a po obsahové stránce jsou stejnocenná osobnímu setkání. Pro některé typy práce (krize, traumata) ale doporučuji aspoň první setkání naživo.
Je všechno, co řeknu, důvěrné?
Ano. Vážu se mlčenlivostí podle etického kodexu České asociace pro psychoterapii. Z výjimek hovoříme pouze o situacích, kdy je ohrožen váš život nebo život někoho jiného. Pravidelně využívám supervizi, ale i tam jsou všechny případy anonymizované.
Jaký je rozdíl mezi psychologem, psychoterapeutem a psychiatrem?
Psychiatr je lékař a může předepisovat léky. Psycholog má vystudovanou psychologii a může diagnostikovat. Psychoterapeut má za sebou několikaletý akreditovaný psychoterapeutický výcvik a věnuje se terapeutické práci. Já jsem psychoterapeutka — léky nepředepisuji, ale ráda vám pomohu zorientovat se, pokud byste potřebovali také lékařskou pomoc.
Co když si nebudu vědět rady, co říct?
To je úplně v pořádku a stává se to mnohem častěji, než si myslíte. Není potřeba nic připravovat ani si dělat poznámky. Vždycky je z čeho začít a já vás v tom nenechám.
Objednání

První krok je často ten nejtěžší.

Vyberte si termín v kalendáři. Ozvu se vám zpravidla do 24 hodin s potvrzením a platebními instrukcemi.

Jak to bude probíhat

  1. Vyberete termínZvolte volný čas v kalendáři a vyplňte krátký dotazník.
  2. Ozvu se vám zpětDo 24 hodin (v pracovní dny) potvrdím termín a pošlu platební instrukce.
  3. První setkáníPřijdete buď osobně do Ostravy, nebo se připojíme online.
  4. Společně rozhodnemePo prvním sezení se domluvíme, jak dál — bez tlaku, bez závazků.
Terapeutovna — Ostrava, Chocholouškova Terapeutovna · Ostrava, Chocholouškova

Termíny jsou dostupné od května 2026 — čtvrtky a pátky, v celé hodiny od 8:00 do 17:00. Po potvrzení termínu obdržíte platební instrukce e-mailem.

Telefon
+420 608 182 303
E-mail
terapie-adam@email.cz
Kde mě najdete
Chocholouškova 1578/4
702 00 Ostrava
GPS: 49.82870, 18.26490
Sociální sítě
Facebook →